Toxic Positivity
People be like..
"Kalo ada apa-apa bilang aja"
and I be like..
Terus kalo udah bilang gimana? Paling nyemangatin doang. Gapapa sih, makasih semangatnya tapi yaa ga usah membangun harapan seolah kamu mau bantu. Bantu doa, kan? Iya, udah tau.
Gambaran singkat isi otak shaskia kalo lagi negatif sama orang. Disemangatin orang malah berasa lagi diledekin. Berasa dibilang "lu sih kaga semangat". Katanya sih, ini namanya toxic positivity. Kata siapa? Kata Tirto.id.
Di posisi kaya gini, siapa sih yang salah?
Kaga ada yang salah. Aku lagi super sensi sama perskripsian ini dan lingkungan aku yang kurang aware sama kondisiku. Niatnya baik mau ngasih dukungan, tapi bentuk dukungannya ga pas sama kondisi aku saat itu. Jadi lahirlah toxic positivity. Dari istilahnya aja kebayang mungkin ya apa pengertiannya.
/Toxic positivity/ kondisi saat dukungan positif dari orang malah terasa seperti seolah meledek atau menunjukkan suatu kondisi ideal yang tidak kita miliki (kesotoyan shaski, 2019).
Sepengalaman aku sih, makin sini tuh makin males atau ngerasa bosen kalau ada orang yang nyemangatin. They don't even try to understand my feeling, they just repeat same words everytime.
Lama-kelamaan denger kata "semangat" dari orang itu bukannya jadi ngerasa bangkit, tapi malah muncul pikiran "halah, basa-basi". Gitu.
Di lingkungan kita, kayanya ada stigma seolah semua orang harus selalu baik-baik aja. Padahal ada waktu dimana kita ga baik-baik aja dan itu normal. Jangan denial sama perasaan sendiri karena worst case bisa bikin makin tertekan. Harus aware kalo kita ini manusia biasa, ga bisa seterusnya positif. Emosi kita itu ga selamanya positif, adanya emosi negatif itu sehat kok asal ga bikin kita berlarut-larut. Kan setiap kebaikan akan selalu diikuti keburukan, salah satu ayat di Al-quran yang bilang gitu.
Tapi aku sadar karena dikasih tau salah satu temen yang aku curhatin, kalau ya dasarnya orang-orang yang nyemangatin ini niatnya pure untuk nyemangatin tapi karena aku lagi sensitif sama kondisiku sendiri jadi aku nerimanya bukan sebagai masukan. Aku gatau sih ini siklus yang wajar atau bukan, tapi kalau kamu lagi ada di posisi ini gapapa terima aja. Tapi harus sadar juga, bahwa bukan sepenuhnya salah mereka dengan kata semangatnya, cara kamu menyikapinya yang kurang tepat.
Juga untuk orang-orang yang suka dicurhatin temen dan reaksinya selalu.. sama. Kadang orang curhat itu bukan untuk cari solusi atau motivasi, tapi cuma untuk melepas beban aja. So.. please, choose to be a good listener. Kalo mau kasih pendapat tentang masalahnya, tolong liat kondisi si pencurhat(?). Because how you react most likely will affect how they cope with their problem. Semua orang curhat sama orang yang menurutnya adalah orang "terpercaya", kalo kamu dicurhatin berarti kamu dipercaya. Pake kepercayaan itu untuk bantu dia menghadapi masalahnya.
"Kalo ada apa-apa bilang aja"
and I be like..
Terus kalo udah bilang gimana? Paling nyemangatin doang. Gapapa sih, makasih semangatnya tapi yaa ga usah membangun harapan seolah kamu mau bantu. Bantu doa, kan? Iya, udah tau.
Gambaran singkat isi otak shaskia kalo lagi negatif sama orang. Disemangatin orang malah berasa lagi diledekin. Berasa dibilang "lu sih kaga semangat". Katanya sih, ini namanya toxic positivity. Kata siapa? Kata Tirto.id.
Di posisi kaya gini, siapa sih yang salah?
Kaga ada yang salah. Aku lagi super sensi sama perskripsian ini dan lingkungan aku yang kurang aware sama kondisiku. Niatnya baik mau ngasih dukungan, tapi bentuk dukungannya ga pas sama kondisi aku saat itu. Jadi lahirlah toxic positivity. Dari istilahnya aja kebayang mungkin ya apa pengertiannya.
/Toxic positivity/ kondisi saat dukungan positif dari orang malah terasa seperti seolah meledek atau menunjukkan suatu kondisi ideal yang tidak kita miliki (kesotoyan shaski, 2019).
Sepengalaman aku sih, makin sini tuh makin males atau ngerasa bosen kalau ada orang yang nyemangatin. They don't even try to understand my feeling, they just repeat same words everytime.
Lama-kelamaan denger kata "semangat" dari orang itu bukannya jadi ngerasa bangkit, tapi malah muncul pikiran "halah, basa-basi". Gitu.
Di lingkungan kita, kayanya ada stigma seolah semua orang harus selalu baik-baik aja. Padahal ada waktu dimana kita ga baik-baik aja dan itu normal. Jangan denial sama perasaan sendiri karena worst case bisa bikin makin tertekan. Harus aware kalo kita ini manusia biasa, ga bisa seterusnya positif. Emosi kita itu ga selamanya positif, adanya emosi negatif itu sehat kok asal ga bikin kita berlarut-larut. Kan setiap kebaikan akan selalu diikuti keburukan, salah satu ayat di Al-quran yang bilang gitu.
Tapi aku sadar karena dikasih tau salah satu temen yang aku curhatin, kalau ya dasarnya orang-orang yang nyemangatin ini niatnya pure untuk nyemangatin tapi karena aku lagi sensitif sama kondisiku sendiri jadi aku nerimanya bukan sebagai masukan. Aku gatau sih ini siklus yang wajar atau bukan, tapi kalau kamu lagi ada di posisi ini gapapa terima aja. Tapi harus sadar juga, bahwa bukan sepenuhnya salah mereka dengan kata semangatnya, cara kamu menyikapinya yang kurang tepat.
Juga untuk orang-orang yang suka dicurhatin temen dan reaksinya selalu.. sama. Kadang orang curhat itu bukan untuk cari solusi atau motivasi, tapi cuma untuk melepas beban aja. So.. please, choose to be a good listener. Kalo mau kasih pendapat tentang masalahnya, tolong liat kondisi si pencurhat(?). Because how you react most likely will affect how they cope with their problem. Semua orang curhat sama orang yang menurutnya adalah orang "terpercaya", kalo kamu dicurhatin berarti kamu dipercaya. Pake kepercayaan itu untuk bantu dia menghadapi masalahnya.
Comments
Post a Comment